مدیتیشن، سلامت روان کودکان را تقویت می‌کند
تاریخ انتشار: ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۷۸۳۸۸۸
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته باشند.
بیش از ۱۰۰۰ دانش آموز در سنین بین ۹-۱۲ سال در ۲۵ مدرسه دربیشایر، در طول پروژه یک ساله، یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای ذهن آگاهی در هفته و به مدت ۹ هفته دریافت کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تاثیر جلسات که توسط معلمان در محیط سنتی کلاس با مقایسه ارزیابی روانشناختی که کودکان قبل از شروع کلاس انجام داده‌اند، ارائه می‌شد. به طور کلی این مطالعه بهبودی قابل توجهی را در وضعیت احساسی مثبت، چشم انداز و انعطاف پذیری را نشان داد. در واقع بر اساس یافته‌های این مطالعه با انجام این تمرین، انعطاف پذیری، خوش بینی، آستانه تحمل و خودکارآمدی و توانایی کودک برای مواجهه با شرایطی که مبتنی بر مهارت‌هایش است، بهبود یافت.
به گفته پروفسور ون گوردون، یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد تمرین ذهن آگاهی ارائه شده توسط معلمان مدارس می‌تواند بهزیستی و تاب آوری را در کودکان و جوانان بهبود بخشد. این با شواهد وسیع‌تری که نشان دهنده تاثیر مثبت ذهن آگاهی بر سطح تاب آوری عاطفی، ثبات عاطفی، سلامتی و استرس کودکان مدرسه است، سازگار است؛ این یافته‌ها همچنین با این نظر مطابقت دارد که مداخلات پیشگیرانه در سنین جوانی می‌تواند به کاهش بروز مشکلات بهداشت روانی در جوانان کمک کند.
بیشتر بخوانید
آموزش شناسایی احساسات به کودکان راه‌حلی برای کاهش پرخاشگریانتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ذهن آگاهی مدیتیشن ذهن آگاهی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۷۸۳۸۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نشان «خورشید تابان» امپراطور ژاپن به معصومه ابتکار اعطا شد
به گزارش خبرآنلاین، طی مراسمی در سفارت ژاپن در تهران، سفیر تسو کادا تاماکی، نشان امپراطور ژاپن را به خاطر اقدامات موثر معصومه ابتکار در عرصه بین المللی و تقویت روابط دوستی بین دو کشور اهدا کرد.
وی طی سخنانی گفت: عالیجناب امپراطور این نشان را برای قدردانی از نقش شما در تقویت روابط دوستی بین دو کشور اعطا کرده اند؛ شما نقش عمده در تقویت روابط دوجانبه زمان تصدی پست رئیس سازمان محیط زیست و معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده داشته اید و من برای این دستاوردها صمیمانه تشکر می کنم
معصومه ابتکار هم در سخنانی گفت: پذیرش "نشان خورشید تابان" برای من افتخاری بزرگ است. از امپراطور ژاپن و همه کسانی که در این زمینه موثر بوده اند و سفارت ژاپن تشکر می کنم
دستاوردها نتیجه کار جمعی و صبر و استقامت در برابر چالش‌ها بوده
امروز بیش از هر زمانی روابط دوجانبه بین کشورها با هدف مقابله با دو تهدید حیاتی علیه کره مسکون بشر ضرورت دارد؛ جنگ و تخریب زیست بوم. صلح جهانی با جنایات اسراییل تهدید می شود.
۴٧۴٧
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902534
هوادار خاطی سپاهان ۱۰ سال محروم شد