2024-04-25@08:08:54 GMT
۲۳۳ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار ذهن آگاهی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
این معضل اصلی زندگی انسان است، شاید ضروری‌تر از اجتناب‌ناپذیر بودن رنج و مرگ. من (جان هورگِن) سالهاست به آن فکر میکنم و درباره‌اش با دانشجویانم صحبت میکنم. مطمئناً این موضوع در این دوران مصیبت‌بار بیش از هر زمان دیگری ما را آزار می‌دهد. به گزارش فرادید، فیلسوفان آن را مشکل «اذهان دیگر» می‌نامند. من...
با نشاط بودن یکی از دغدغه‌هایی است که هر فردی هر روز به ویژه هنگام صبح باید برای داشتن یک روز پر انرژی به آن توجه کند و تنها با به‌کارگیری چند روش ساده به راحتی می‌توان یک روز پرنشاط را آغاز کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، بین بلند شدن از رخت‌خواب با اکراه و...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس تجزیه و تحلیل ۳۰ مطالعه که شامل بیش از ۳۵۰۰ زن در ۱۴ کشور بود، زنان تحت درمان مدیتیشن و رفتار درمانی شناختی، بهبودهای آماری قابل توجهی را در اضطراب و افسردگی تجربه کردند. محققان نتیجه گرفتند که این روش می‌تواند به اندازه...
وقتی پای کودک کوچک ما به دنیای مدیتیشن یا مراقبه باز می‌شود، بهتر می‌تواند با خودش و با محیط اش ارتباط بگیرد. احساساتش را می‌شناسد و مدیریت شان می‌کند. تمرکز بالایی دارد و حواسش را جمع می‌کند. به گزارش سواد زندگی؛ بیایید همت کنیم و پیش از آنکه گوشی تلفن همراه مان را در اختیار...
نخستین همایش بین المللی فلسفه ذهن درباره مسأله آگاهی، با حمایت ستاد توسعة علوم و فن‌آوری‌های شناختی و همکاری جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهیدبهشتی به صورت حضوری کار خود را در تالار شهید رحیمی دانشکده بهداشت و ایمنی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی آغاز کرد. به گزارش ایسنا، این همایش پنج‌روزه که دو روز آن (افتتاحیه...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، همایش بین‌المللی فلسفه ذهن با تمرکز بر مسئله آگاهی (Consciousness) ، با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی به مدت پنج روز از ۲۹ بهمن ماه جاری تا سوم اسفند ماه در تهران برگزار می‌شود. در این همایش، شماری از اساتید خارجی و داخلی از جمله” ند...
فرارو- دفعه بعد که به سراغ یک شیرینی یا میان وعده می‌روید این سوالات را از خود بپرسید: آیا واقعا گرسنه هستم یا فقط هوس کرده ام؟ حوصله ام سر رفته یا غمگین هستم؟ خوردن آن غذا چه احساسی در من ایجاد می‌کند؟ به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، "جادسون برور" روانپزشک، عصب...
مدیر سازمان‌دهی و اجرای همایش بین‌المللی فلسفه ذهن از برگزاری این همایش برای اولین‌بار در ایران با موضوع مسئله آگاهی خبر داد. به گزارش ایسنا، مهدی همازاده، مدیر سازمان‌دهی و اجرا و ابراهیم آزادگان دبیر علمی در نشست خبری همایش بین‌المللی فلسفه ذهن با موضوع مسئله آگاهی، صبح امروز ۱۷ بهمن‌ماه در دانشگاه علوم...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پرفشـاری خـون یا هایپرتنشن، بیمـاری مزمنـی اسـت کـه بـر اثــر بالا بودن فشــار جریان خــون در شریان‌ها یا همان سرخرگ ها بــه وجــود می‌آید. پرفشــاری خــون بــا فشــار بیــش از حــد ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه یا در اصطلاح عام، بالاتر از ۱۴ روی ۹ مشـخص می شود. این اختلال بـا...
میزان ۱۰ دقیقه مراقبه ذهن آگاهی و ۱۰ دقیقه ورزش به کودکان مبتلا به این اختلال کمک خواهد کرد. به گزارش ایسنا، در حالی که پیش از این هر دو رویکرد برای کمک به این کودکان در طولانی‌مدت معرفی شده است اما نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که آنها می‌توانند در کوتاه‌مدت نیز کمک‌کننده باشند....
بر اساس نتایج ۳۵ مطالعه بر روی بیش از ۲۲۰۰ نفر، افرادی که همزمان ورزش می‌کنند و مدیتیشن ذهن آگاهی را انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که فقط در یکی از این فعالیت‌ها شرکت می‌کنند، نگرانی، استرس، اضطراب و افسردگی کمتری دارند. به گزارش مهر، «ماشا رمسکار»، محقق ارشد از دانشگاه بث انگلستان، گفت: «مدیتیشن...
ما علاوه بر عادت‌های بد فیزیکی مثل سیگار کشیدن یا با صدای بلند حرف زدن، دارای برخی عادت‌های ذهنی منفی نیز هستیم که در صورت عدم ترک آنان، ممکن است در زندگی روزمره با مشکلاتی جدی مواجه شویم. عادت‌های ذهنی عموماً غیرارادی هستند، بنابراین در پس‌زمینه ذهن ما اتفاق می‌افتند و از این‌رو می‌توان...
پرفشـاری خـون یا هایپرتنشن، بیمـاری مزمنـی اسـت کـه بـر اثــر بالا بودن فشــار جریان خــون در شریان‌ها یا همان سرخرگ‌ها بــه وجــود می‌آید. پرفشــاری خــون بــا فشــار بیــش از حــد ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه یا در اصطلاح عام، بالاتر از ۱۴ روی ۹ مشـخص می‌شود. این اختلال بـا توجـه بـه ایـن کـه دلیــل پزشــکی...
در این مقاله به برخی از فلسفه‌های بروس لی می‌پردازیم که کمک می‌کند زندگی خود را ساده کنید. به گزارش روزیاتو، بروس لی یک رزمی کار و بازیگر افسانه‌ای بود که با حکمت، نظم و فلسفه زندگی خود الهام بخش میلیون‌ها نفر شد. در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه می‌توانید با...
خبرگزاری آریا-به‌تازگی شواهد و مدارکی بیشتری به‌دست‌آمده که نشان می‌دهند تغییرات ساده در زندگی روزمره می‌تواند مغز ما و عملکرد آن را تغییر دهد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از بی بی سی ،به‌عنوان خبرنگار علمی همیشه مجذوب کارکرد ذهن بوده‌ام و به دنبال همین کنجکاوی بود که حالا در دستگاه اسکن رویال هالوی...
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی، کارگاه تخصصی «درمان شناختی ـ رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MICBT)» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این کارگاه ۱۳ و ۱۴، ۲۰ و ۲۱ مهر ماه ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۴:۳۰، با تدریس هلال فردی ـ کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه تهران، به‌صورت آنلاین برگزار می‌شود. «مولفه‌های...
فرارو- "ملیسا هوگنبوم" روزنامه نگار که برای به اصطلاح "سیم کشی مجدد مغز" یا همان ایجاد تغییر در مغز و نحوه عملکردش خود را در معرض بررسی قرار داده می‌نویسد: "به طور شگفت انگیزی دشوار است که به هیچ چیز فکر نکنم". این یکی از اولین افکار من در زمانی است که در حال دراز...
خبرگزاری مهر-گروه دین و اندیشه-سمانه نوری زاده قصری: خانواده مهمترین سنگ بنای یک جامعه است؛ بنابراین علاوه بر آنکه از تغییرات اجتماعی تأثیر می‌پذیرد، بر روابط و مناسبات اجتماعی نیز اثرگذار است. یکی از مسائلی که در حوزه مسائل خانوادگی و سبک زندگی پر چالش است، زیست جنسی است. نوجوانان و جوانان سریع تصمیم می‌گیرند...
ایسنا/قم نشست علمی با موضوع "آگاهی: فیزیک کوانتوم و فلسفه ذهن"” توسط گروه معرفت شناسی و علوم شناختی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی برگزار می‌شود. نشست علمی با موضوع "آگاهی: فیزیک کوانتوم و فلسفه ذهن" توسط گروه معرفت شناسی و علوم شناختی پژوهشگاه با همکاری موسسه فرهنگی هنری حکمت بالغه به صورت حضوری و...
به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «ذهنِ آگاه در جستجوی نظریه‌ای بنیادی» نوشته دیوید چالمرز به‌تازگی با ترجمه یاسر پوراسماعیل توسط نشر نو منتشر و راهی بازار نشر شده است. نسخه اصلی این‌کتاب سال ۱۹۹۶ توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد چاپ شده است. این‌کتاب یکی از عناوین مجموعه «متون کلاسیک فلسفه تحلیلی» است که این‌ناشر منتشر می‌کند...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، با تجزیه و تحلیل نتایج ۱۳ مطالعه قبلی، محققان بریتانیایی به این نتیجه رسیدند که انجام تمارین ذهن آگاهی در دوره‌های حضوری و تحت هدایت مربی با کاهش استرس و اضطراب مرتبط است. بر اساس یادداشت‌های پیش‌زمینه این مطالعه جدید، تمارین ذهن‌آگاهی در بیش از...
بروس لی یک رزمی کار و بازیگر افسانه‌ای بود که با تلاش و پشتکار فراوان الهام بخش میلیون‌ها نفر شد. درادامه به این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه می‌توانید با استفاده از برخی از فلسفه‌ها، زندگی خود را ساده کنید و با رضایتمندی کامل به هدف مطلوب خود برسید. ۱- وابستگی‌ها را رها کنید:...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، نخستین کنفرانس بین‌المللی «فلسفه ذهن» با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی با حضور استادان مطرح داخلی و بین‌المللی در تهران برگزار می‌شود. این همایش به مدت سه روز در محل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برپا می‌شود و در این مدت موضوعات «علم آگاهی»، «فلسفه آگاهی»...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ این همایش به مدت سه روز در محل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برپا می‌شود و طی این مدت موضوعات "علم آگاهی"، "فلسفه آگاهی" و "تاریخچه و جامعه‌شناسی آگاهی" توسط اساتید و اندیشمندان این حوزه مورد بحث، بررسی و گفتگو قرار می‌گیرد و طبق برنامه‌ریزی انجام‌شده، اساتید مطرح داخلی...
ایسنا/اصفهان یک پژوهشگر محیط زیست گفت: باید بدانیم که فهمیدن با دانستن یا آگاهی متفاوت است و در این موضوع فهمیدن برتر از دانستن است. «ذهن آگاه بودن» به این معناست که بدون قضاوت و به صورت کامل در زمان و لحظه وجود داشتنمان را حس کنیم. در واقع، نداشتن قضاوت است که باعث می‌شود...
با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت دهید و فشار از روی فک و دهانتان بردارید. دست‌هایتان را روی شکم قرار دهید و هوا را از بینی به داخل کشیده و به حرکت دست خود و بالا آمدن شکم همزمان با تنفس توجه کنید. به آرامی هوا را از...
مهدی نصری معاون پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی‌شهر در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های خبرگزاری آنا در خمینی‌شهر از چاپ یک عنوان کتاب در این واحد دانشگاهی با عنوان «آموزش مهارت ذهن‌آگاهی» خبر داد و اظهار کرد: این کتاب به تألیف فرزانه قاسمی و یوسف گرجی رسیده و به‌عنوان یکی از منابع...
کانون دانشجویی هلال احمر دانشگاه تبریز، جلسه آموزشی «ذهن‌آگاهی در شرایط پراسترس» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این جلسه با سخنرانی علیرضا عیوض‌نژاد ـ مربی مهارت‌های زندگی وزارت علوم، چهارشنبه ۱۴ دی از ساعت ۱۲ تا ۱۴ در تالار شهید باکری دانشگاه تبریز برگزار می‌شود. در این جلسه آموزش‌های تمرینات ذهن...
تاب آوری فرایندی پویا است که انسان‌ها زمان مواجه شدن با شرایط ناگوار، به صورت رفتار انطباقی مثبت، از خود بروز می‌دهند. تاب آوری که به عنوان یک فرآیند توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با محیط، با وجود شرایط خطرزا و تهدید کننده در نظر گرفته می‌شود، فرد را توانا می‌کند با کسب مهارت...
ورزش و ذهن آگاهی (نوعی مدیتیشن) به دلیل فواید سلامتی شان شناخته شده اند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که برای تقویت حافظه یا مهارت‌های فکری در سالمندان سالم موثر نیستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان خاطرنشان کردند که این فعالیت‌ها در صورتی که برای مدت طولانی یا در...
جنبش آگاهی سیاهان که «استیو بیکو» از پیشگامان اصلی آن بود نقش مهمی در مقاومت در برابر آپارتاید در آفریقای جنوبی ایفا کرد. خبرگزاری شبستان،جهان اسلام: جنبش آگاهی سیاهان که «استیو بیکو» از پیشگامان اصلی آن بود ، نقش مهمی در مقاومت در برابر آپارتاید در آفریقای جنوبی ایفا کرد. جنبش آگاهی سیاهان جنبشی از...
مدیتیشن فرایندی است که تمرکزکردن و تغییر افکار را به ذهن می‌آموزد. محبوبیت مدیتیشن روزبه‌روز بین افراد بیشتر می‌شود، زیرا آگاهی درباره فواید مدیتیشن در حال افزایش است. در این مقاله از سایت پارس نیوز فواید مدیتیشن را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. مراقبه و مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن تاریخچه‌ای دارد که به هزاران سال...
مدیتیشن به معنای تمرکز ذهن بر بدن است که در آن فرد نگاه، تمرکز و توجه خود را به درون محدود می‌کند و به آرامش جسمی و روحی دست می‌یابد و باعث افزایش تمرکز، آرامش، کاهش بیماری و افزایش سلامتی می‌شود. به گزارش ایمنا، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است که در...
به گزارش همشهری آنلاین، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می‌دهد که انجام مدیتیشن می‌تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالای خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می‌کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی هشت هفته‌ای به افراد کمک کرد تا فشار خون خود...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس در این بررسی که نخستین مقایسه مستقیم شیوه مراقبه ذهن‌آگاهانه و دارودرمانی استاندارد است، از یک برنامه پرکاربرد ذهن‌آگاهی است که شامل دو نیم ساعت کلاس هفتگی و ۴۵ دقیقه تمرین روزانه در خانه می‌شود، استفاده شد. شرکت‌کنندگان به طور اتفاقی به دو گروه تقسیم شدند، یک...
یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می‌دهد که انجام مدیتیشن می‌تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می‌کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی هشت هفته‌ای به افراد کمک کرد تا فشار خون سیستولیک خود را...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می‌دهد که انجام مدیتیشن می‌تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می‌کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی هشت هفته‌ای به...
این کتاب شامل دوازده فصل است. فصل اول «ذهن انسان» نام دارد. این فصل کوتاه درباره‌ی تاثیر نظریات داروین و تاثیر آن در بررسی مکانیسم آگاهی است. فصل دوم درباره‌ی «آگاهی» است. در این فصل با مفهوم دقیق آگاهی و ویژگی‌های آن آشنا می‌شویم. فصل سوم «سازمان‌بندی مغز انسان» نام دارد. این فصل درباره‌ی ساختار...
دیگر بر کسی پوشیده نیست که جنگ امروز دشمنان با ایران جنگ رسانه‌ای است، از روزهای نخست شروع اغتشاشات در کشور هر لحظه شاهد انتشار خبر‌های دروغ و جعلی در رسانه‌های معاند خصوصا رسانه‌های وابسته به آل سعود بوده‌ایم، رسانه‌هایی که همه تمرکز خود را بر روی ایران گذاشته‌اند تا با حمایت و بزرگنمایی...
ذهن‌آگاهی و خودآگاهی شناسایی افکار منفی جایگزینی افکار منفی پرهیز از افکار منفی تمرین تحمل انتقاد نوشتن تفکرات روزانه به گزارش اقتصادآنلاین، افکار، احساسات و رفتارهایمان به هم مرتبط هستند و به همین دلیل همانگونه که فکر کنیم، احساس و عمل هم می‌کنیم. همچنین گاهی‌اوقات افکار منفی تمام وجودمان را فرا می‌گیرد که اگر نتوانیم...
فرارو- به نظر می‌رسد ذهن آگاهی در حال حاضر رایج‌ترین کلمه در دنیای خودسازی است و دلیل خوبی هم دارد. ذهن آگاه بودن می‌تواند به بهبود تمرکز، کاهش استرس و در مجموع بهره وری بیشتر شما کمک کند. اما ذهن آگاهی چیست و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟ به گزارش فرارو، در این مقاله...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعات قبلی نشان داده‌اند که یادگیری مهارت‌های جدید، تمرینات هوازی و تمرینات تعادلی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در مغز شود، و برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تمارین تمرکز حواس می‌توانند همین کار را انجام دهند. برای پی بردن به صحت این موضوع، محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون آزمایشاتی...
درخواست هوشیاری و آگاهی، دوری از سفاهت و نیرنگ و طلب خیر از تمام لحظات نزول نعمات الهی در رمضان سه تقاضای روز سوم روزه‌داران از خداوند متعال است. به گزارش قدس آنلاین، حجت‌الاسلام‌والمسلمین دکتر علی خیاط، رئیس دانشگاه علوم اسلامی رضوی در سلسله یادداشت‌هایی برای آستان‌نیوز؛ به شرح دعاهای هرروز ماه مبارک رمضان...
خدیجه فولادوند در گفت‌وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، با بیان این که دانشجویان در معرض استرس‌های فراوانی مانند جدایی از خانواده و مسائل درسی قرار دارند که باعث افزایش مشکلات روانشناختی آنها می‌شود، اظهار کرد: آمارها نشان می‌دهد که ۲۲.۶۴ درصد دانشجویان از استرس شدید، ۳۴.۲۷ درصد از اضطراب شدید و ۳۵.۶۵ درصد از...
خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از هر دو، شخص از نظر احساسی ، احساس خستگی و خالی شدن انرژی بودن می‌کند. خستگی عاطفی یکی از علامت های فرسودگی شغلی است! ناطقان: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با نبود انتظار شخص برای...
شبنم مقتدی، روانشناس گفت: ایام نوروز شروع خوبی است برای پیاده روی به خصوص در دامن طبیعت زیرا در کاهش استرس و افزایش نشاط می‌تواند موثر است. با استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (mindfulness) به خصوص با آموزش آن توسط درمانگر می‌توان پرورش داد که با درگیر کردن حواس پنجگانه در طبیعت و لذت بردن...
به گزارش جام جم آنلاین، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به توصیه دوستان، فامیل و یا همسایگان روغن های گیاهی را برای تسکین برخی از دردهایتان استفاده کرده باشید. اگر درد گردن و یا پشت شما مزمن باشد، شاید به شکلی ناامیدانه به دنبال هر کاری باشید تا بتوانید اندکی از دردتان...
زمانی که روغن‌های گیاهی نیز برای درد کمر و گردن جواب‌گو نیستند؛ روش‌هایی برای تسکین درد این مناطق وجود دارند. ناطقان: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به توصیه دوستان، فامیل و یا همسایگان روغن‌های گیاهی را برای تسکین برخی از دردهایتان استفاده کرده باشید.اگر درد گردن و یا پشت شما مزمن باشد،...
آفتاب‌‌نیوز : شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به توصیه دوستان، فامیل و یا همسایگان روغن‌های گیاهی را برای تسکین برخی از دردهایتان استفاده کرده باشید. اگر درد گردن و یا پشت شما مزمن باشد، شاید به شکلی ناامیدانه به دنبال هر کاری باشید تا بتوانید اندکی از دردتان را کم کنید. زمانی...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به توصیه دوستان، فامیل و یا همسایگان روغن‌های گیاهی را برای تسکین برخی از دردهایتان استفاده کرده باشید. اگر درد گردن و یا پشت شما مزمن باشد، شاید به شکلی ناامیدانه به دنبال هر کاری باشید تا بتوانید اندکی از دردتان را کم کنید. زمانی که روغن‌های...
ورزشکاران با استفاده از روش های ذهن آگاهی می توانند در بدترین و بحرانی ترین زمان برگزاری یک مسابقه، ذهن خود را متمرکز کرده و شرایط را برای اجرای فنون به منظور کسب امتیاز و بهبود وضعیت، فراهم کنند. به گزارش ایسنا، سه مهارت ویژه که از سوی کمیته بین المللی المپیک به آن...
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که به طور طبیعی ذهن‌آگاهی دارند چربی شکمی کمتری نسبت به افراد حواس‌پرت دارند.شایان‌ذکر است، در حالی که قدرت تمرکز بخشی ذاتی از شخصیت افراد است، اما می‌توان آن را فرا گرفت. به گزارش سایکولوژی نیوز، دکتر اریک لوکس، محقق این تحقیق گفت: ۳۹۴ شرکت کننده این مطالعه به درخواست‌هایی که نشان...
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که به طور طبیعی ذهن‌آگاهی دارند چربی شکمی کمتری نسبت به افراد حواس‌پرت دارند. به نقل از سایکولوژی نیوز، شایان‌ذکر است، در حالی که قدرت تمرکز بخشی ذاتی از شخصیت افراد است اما می‌توان آن را فرا گرفت. دکتر اریک لوکس، محقق این تحقیق گفت: ۳۹۴ شرکت کننده این مطالعه به درخواست‌هایی...
عسجدی، پیگیری اخبار منفی در دراز مدت را همراه با افزایش وسواس در افراد دانست و گفت: آمار مراجعین مبتلا به افسردگی و وسواس نشان می دهد که علت بروز این اختلالات در افراد مبتلا ناشی ازانباشت اخبار منفی در ذهن آن ها است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سبا عسجدی کارشناس ارشد...
انجمن علمی دانشجویی مغز و فلسفه ذهن دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وبینار «در جستجوی آگاهی در هوش مصنوعی» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این برنامه با موضوعی «آگاهی مصنوعی؛ واقعیت یا فانتزی؟» طی دو جلسه با ارائه مهدی همازاده ابیانه ـ دکترای فلسفه ذهن و عضو هیئت علمی موسسه پژوهشی...
به گزارش جام جم آنلاین، این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به « ذهن آگاهی » متمرکز است. «الکس پرسیوتی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، توضیح داد: «ذهن آگاهی را می‌توان به‌عنوان آگاهی بدون قضاوت از لحظه حال از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا یوگا تعریف کرد.» وی در ادامه...
به گزارش مدیسن نت، این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به "ذهن‌آگاهی" متمرکز است. «الکس پرسیوتی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، توضیح داد: «ذهن‌آگاهی را می‌توان به‌عنوان آگاهی بدون قضاوت از لحظه حال از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا یوگا تعریف کرد.» مهم ترین علل سردرد صبحگاهی وی در...
شماره پنجم نشریه دانشجویی «فراهنگ»؛ فصلنامه انجمن علمی موسیقی دانشگاه تهران منتشر شد. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، "مبانی و مفهوم ذهن‌آگاهی"، "انواع درمان های مبتنی بر ذهن‌آگاهی"، "اثربخشی درمان‌های ذهن‌آگاهی" و "مکانیزم و زیربنای نورولوژیک ذهن آگاهی" از جمله مباحث و سرفصل هایی است که در این کارگاه محور بحث و گفت و...
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی، کارگاه آموزشی «ذهن آگاهی؛ آرامش جسم و روان» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، "مبانی و مفهوم ذهن‌آگاهی"، "انواع درمان های مبتنی بر ذهن‌آگاهی"، "اثربخشی درمان‌های ذهن‌آگاهی" و "مکانیزم و زیربنای نورولوژیک ذهن آگاهی" از جمله مباحث و سرفصل هایی است که در این کارگاه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازفرادید، ذهن‌آگاهی فواید بسیاری دارد، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ذهن‌آگاهی همچنین می‌تواند سبب شود که برخی از افراد خودخواه‌تر شوند. به گزارش The BBC World ، گفته می‌شود که ذهن‌آگاهی برای روان ما فواید پرشماری دارد؛ ذهن‌آگاهی می‌تواند خویشتن‌داری ما را افزایش دهد، تمرکز ما را بیشتر کند، حافظه کوتاه‌مدت و...
تحقیقات اخیر حاکی است که مردم اتریش در مقایسه با ساکنان سایر کشورهای اروپایی از ذهن آگاهی اجتماعی بهتری برخوردار هستند و به هنگام برقراری ارتباط با هم‌نوعان خود بسیار دلسوزانه‌تر و مهربان‌تر رفتار می‌کنند ضمن اینکه همکاری با سایرین را برای حل مشکلات خود بسیار مهم می‌شمارند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ذهن آگاهی...
کرونا همچنان جان می گیرد به طوری که طبق آخرین آمار رسمی، ۵۵۵ بیمار کووید ۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۰۰ هزار و ۸۱۰ نفر رسید. آمار کشته شدگان فقط یک عدد نیست، اینها داغ هایی است که بر دل هزاران نفر از اقوام و...
خبرگزاری مهر، گروه فرهنگ و اندیشه _ صادق وفایی: نجف دریابندری در کتاب «درد بی‌خویشتنی (بررسی مفهوم الیناسیون در فلسفه غرب)» در پی تشریح مسیر تحول نگرش به پدیده بی‌خویشتنی در فلسفه غرب بوده و از ابتدای این‌فلسفه تا هگل و پس از آن مارکس پیش رفته است. در مقاله‌ای که پیش‌تر با عنوان «معمای...
سعید افشاری علاقه‌مند به حوزه تعلیم و تربیت در تاریخ 26 اردیبهشت ماه 1400 مرکز امور بین‌الملل و مدارس خارج از کشور در سی و پنجمین گزارش خبری خود به وزیر آموزش و پرورش از بی‌رغبتی دانش‌آموزان به به بازگشت به مدرسه: چالش جدید نظام آموزشی ایالات متحده خبر می‌دهد. این گزارش خبری مبتنی بر...
تبلیغات محیطی از اصلی ترین ارکان تحقق راهکارهای بازاریابی، و ابزار قدرتمندی برای ترفیع جایگاه برند و محصولات، و افزایش وفاداری مشتریان و سودآوری است. به گزارش برنا، تبلیغات محیطی، جدیدترین و مهمترین رویکرد رو به رشد تبلیغات یک برند است، که به طور ویژه در گرافیک محیط شهری و در بیلبوردهای تبلیغاتی نمود...
به گزارش همشهری آنلاین، مدیتیشن را می‌توان مجموعه‌ای از تکنیک‌ها دانست که هدف آن تشویق به افزایش سطح آگاهی و توجه و تمرکز است. همچنین یک تکنیک تغییر آگاهی است که بنا بر مطالعات انجام شده دارای مزایای زیادی بر بهزیستی روانشناختی افراد است. محبوبیت مدیتیشن در سراسر جهان افزایش یافته است، اما استفاده و...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مدیکال اکسپرس، یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان داد، کودکان در معرض خطر پس از شرکت در یک برنامه درسی ذهن آگاهی در مدارس ابتدایی خود، بیش از یک ساعت در شب می‌خوابند. این تحقیق در تاریخ ۶...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از addicted۲success, در حالی که به نظر می‌رسد ذهن آگاهی ریشه در بودیسم دارد. باید بدانیم که شاخه‌های آن در سراسر جهان گسترش یافته و دلیل آن هم ساده است و در حقیقت، شلوغی و هرج و مرج‌های کم و زیاد دنیای ماست...
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب روانشناسی «من ذهن آگاه هستم» با موضوع ذهن آگاهی، مدیتیشن و رهایی از اضطراب و افسردگی، ازسوی انتشارات شمعدونی منتشر شد. این کتاب نوشته کریستف آندره روانپزشک مشهور فرانسوی است. وی یکی از رهبران درمان‌های شناختی و رفتاری در فرانسه محسوب می‌شود که در زمینه اختلال اضطراب و افسردگی متخصص...
کتاب روانشناسی «من ذهن‌آگاه هستم» نوشته کریستف آندره با ترجمه محیا احمدی‌پور منتشر شد. به گزارش ایسنا، این کتاب با موضوع ذهن‌آگاهی، مدیتیشن و رهایی از اضطراب و افسردگی با جلد سخت و رنگی در تیراژ هزار نسخه و با قیمت ۷۰هزارتومان توسط انتشارات شمعدونی منتشر شده است. در معرفی کتاب «من ذهن‌آگاه هستم» توسط ناشر عنوان...
به گزارش خبرنگار مهر، به تازگی رمانی با عنوان «روزگار فراموشی» نوشته حمید لایجی توسط انتشارات نقد فرهنگ منتشر شده است. لایجی، نویسنده اثر، معتقد است نسل امروز تشنۀ آرامش توام با آگاهیست که بتواند با اندیشه‌ای روشن، تاریکی‌ها را کنار زده و روشنی را به نسل‌های آینده هدیه دهد. وی در خصوص اثر تازه...
مراسم بزرگداشت روز روابط عمومی با حضور دکتر علی اکبر صالحی، معاون رییس جمهور و رییس سازمان انرژی اتمی ایران و جمعی از معاونین، مدیران کل، نمایندگان روابط عمومی های صنعت و دیپلماسی عمومی و اطلاع رسانی سازمان روز دوشنبه ۳ خردادماه ۱۴۰۰ در سالن شهید شهریاری این سازمان برگزار شد. به گزارش ایسنا،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته باشند. بیش از ۱۰۰۰ دانش آموز...
انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا (س) و علامه طباطبایی، کارگاه «غلبه بر اهمال کاری با تاکید بر ذهن آگاهی» را برگزار می کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این کارگاه در راستای پاسخگویی با سوال «چرا با وجود کلی برنامه ریزی و هدف گذاری بازم نمیریم سراغ برنامه هامون ؟!» برگزار می شود و...
ترجمه کتاب‌های «مکان امن»، «ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی» و «گروه‌درمانی تحلیلی» در حوزه روانشناسی منتشر شده است. به گزارش ایسنا، کتاب «مکان امن» نوشته کتلین کارا و پال کارا با ترجمه شیوا جمشیدی در ۱۴۴ صفحه و با قیمت ۳۴ هزار تومان در انتشارات ارجمند روانه بازار کتاب شده است. در معرفی این کتاب آمده...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز) و به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، به همت معاونت پژوهشی پژوهشگاه، طرح تأثیر مراقبه ذهن آگاهی بر وضعیت ذهن آگاهی، حالت اجرای روان (سبکبالی) و عملکرد ورزشی توسط دکتر علیرضا آقا بابا، عضو هیات علمی گروه روانشناسی ورزشی پژوهشگاه به اجرا درآمد. اجرای بهینه مهارت‌های...
فرمانده کل سپاه با تاکید بر اینکه سپاه نباید به غیر خود تبدیل شود اظهار کرد: آرمان ها و اندیشه های ظاهر شده در دهه های اول سپاه باید مدام به نسل های بعدی انتقال یابد؛ تنویر ذهن پاسداران و بسیجیان روشن کردن فضای حرکت در افقهای بلند رسالت خطیری است که بر دوش پاسداران...
«۱۰ دقیقه ذهن آگاهی» با ترجمه عابدی و درخشنده توسط انتشارات حدیث راه عشق منتشر شد و در دسترس علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی و سبک زندگی قرار گرفت. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، انتشارات حدیث راه عشق، ناشر تخصصی حوزه ازدواج، خانواده و سبک زندگی، اقدام به نشر کتاب...
برخورد و تصمیم گیری آگاهانه در زندگی باعث می‌شود که بهره وری افراد در کارهایشان بیشتر شود. ناطقان: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز...
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، چابکی مغز با آگاهی بهتر از موقعیت مکانی، تسلط کلامی و حافظه فعال همراه است. امید به زندگی بیشتر و تغییرات نورولوژیکی مرتبط با آن، احتمال ابتلاء به زوال عقل را افزایش می‌دهد. در افراد ۶۵ سال به بالا، از هر ۱۰ نفر ۱ نفر در کشورهای پیشرفته...
صراط: تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که می‌تواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد. به گزارش...
ترجمه کتاب‌های «ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی» نوشته کاترین پولان اُرزِک و ویلیام موکرافت و «روانشناسی انتقادی» نوشته یان پارکر راهی بازار کتاب شده است. به گزارش ایسنا، کتاب «ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی: یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و ...» نوشته کاترین پولان اُرزِک و ویلیام موکرافت با ترجمه حبیب‌اله خزائی، محمدمهدی نوروزی و پیمان...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سواد زندگی ،آیا در زندگی یا شخصیت شما بخش‌هایی وجود دارد که نتوانید آن را درک کنید؟ آیا رفتارها یا گرایش های خاصی در خود سراغ دارید که به رغم پیامدهای منفی آنها، بارها و بارها در زندگی شما ظاهر‌شده باشد؟ آیا گاهی در موقعیت های حساس به...
ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از تجربیاتمان از طریق توجهی لطیف به هر چه در حوزه آگاهی ما ظاهر می‌شود. به این ترتیب با بازگذاشتن ذهن نسبت به زمان و لحظه حال همانگونه که هست - نه آنگونه که ما می‌خواهیم باشد- می‌توان فعالانه به تمرین ذهن‌آگاهی پرداخت. ذهن‌آگاهی کار ساده‌ای نیست و به یادآوری‌های الهام‌بخش نیاز دارد...
به گزارش خبرگزاری مهر، انتشارات ارجمند، کتاب «ذهن‌آگاهی حساس به تروما؛ تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش» نوشته دیوید ترلیون را با ترجمه سحر طاهباز و امیرحسین ایمانی روانه بازار کتاب کرد. این روزها ذهن‌آگاهی محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. از مدارس و کلینیک‌ها گرفته تا زندان‌ها و محیط‌های تجاری، اینک ذهن‌آگاهی در طیف گسترده‌ای...
وقتی اضطراب آرامش ذهنی ما را به خطر اندازد، دم را غنیمت شمردن دشوار می‌شود. اما با یک ابزار ذهن‌آگاهی که روانشناسان متعددی از آن استفاده می‌کنند، می‌توان ذهن را در زمان حال مستقر کرد و از اضطراب رهاند. ابزار ۱-۲-۳-۴-۵ روشی ساده و در عین حال کارساز برای در اختیار گرفتن دوباره ذهن به هنگام هجوم اضطراب است...
برای کاهش اضطراب و استرس، به کمک این ترفند می‌توانیم ذهن خود را با اتکا به حواس پنجگانه بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی، به زمان حال حاضر برگردانیم. به گزارش شریان نیوز،وقتی اضطراب آرامش ذهنی ما را به خطر اندازد، دم را غنیمت شمردن دشوار می‌شود. اما با یک ابزار ذهن‌آگاهی که روانشناسان متعددی...
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «بازگشت به خانه؛ ۱۰۸ درس ذهن‌آگاهی» نوشته جان کابات زین به‌تازگی با ترجمه سحر طاهباز و امیرحسین ایمانی توسط انتشارات ارجمند منتشر و راهی بازار نشر شده است. از نظر نویسنده این‌کتاب، ذهن‌آگاهی به‌معنی آگاهی از تجربیات است؛ از طریق توجه لطیف به چیزهایی که در آگاهی ظاهر می‌شوند. جان...
هنگامی که اضطراب شما را فرا می‌گیرد می‌توانید با روش ۱-۲-۳-۴-۵ بر آن غلبه پیدا کنید و ذهن خود را آرام کنید. خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت نوشت: وقتی اضطراب آرامش ذهنی ما را به خطر اندازد، دم را غنیمت شمردن دشوار می‌شود. اما با یک ابزار ذهن‌آگاهی که روانشناسان...
وفائیان گفت: اولین قدم مهار خشم این است که خشم را در حوزه هوشیار بیاوریم و نسبت به آن ذهن آگاهی داشته و آن را به خود و اطرافیان اعلام کنیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محبوبه وفائیان در گفتگو با خبرنگار یزد آوا، در زمینه خشم و راهکارهای مدیریت آن گفت:...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگارن جوان، در این روزها و سال‌ها، زندگی همه ما بیشتر از قبل، پرمشغله و سریع پیش می‌رود و به همین خاطر گذارندن وقت پراسترس، اجتناب‌ناپذیر است. همانطور که می‌دانیم، سال ۲۰۲۰ نسبت به سال قبل، به دلیل اوضاع بهداشتی اخیر جهان که بسیاری از جوانب...
ایران اکونومیست- مزایای زندگی در لحظه، هرچقدر هم که ذهن شما پراکنده و شتابان باشد، کاملاً در دسترس شماست. اگر به این شیوه‌های ذهن آگاهی پایبند باشید، شما هم یاد می‌گیرید که چگونه در لحظه زندگی کنید و دیگر نگران نباشید. وقتی این کار را کردید، دنیای کاملاً جدیدی برای شما باز می‌شود. این همان...
آیا سالهاست با ترس و نگرانی از مراحل مختلف زندگی، بزرگ شده اید؟ شما تنها نیستید. تحقیقات نشان داده که احساس ترس، اضطراب عمومی و عصبی شدن با افزایش سن بیشتر و بیشتر می‌شود. این احساسات منفی ممکن است از جهات زیادی خود را نشان دهد. شما ممکن است در مورد آینده مالی خود، یک...
به گزارش خبرگزاری مهر، دهمین قسمت از فصل دوم برنامه تلویزیونی «چراغ مطالعه» شنبه ۲۲ شهریورماه ۱۳۹۹ از شبکه چهار سیما پخش شد. در این برنامه به کتاب «شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی» با حضور شهربانو قهاری، نویسنده اثر، پرداخته شد. شهربانو قهاری در ابتدا گفت: این کتاب در اصل رویکرد شناختی – رفتاری را معرفی...
از نظر روانشناسان، قضاوت‌کردن دیگران نشان‌گر درونی ناآرام و پُرغوغا است. در ادیان و آموزه‌های عرفانی هم بر «قضاوت‌نکردن» خلق تأکید بسیار شده است (مثلاً مولانا به طعنه می‌گوید: مردۀ خود را رها کرده‌ست او / مردۀ بیگانه را جوید رفو). جایگزین آن هم «سکوت»، «به‌خود پرداختن»، «مراقبه»، «ذهن‌آگاهی» و ... است. چرا قضاوت‌گری؟ عوامل...
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «شناخت درمانی؛ مبتنی بر ذهن آگاهی» با حضور شهربانو قهاری، نویسنده اثر در برنامه چراغ مطالعه مورد نقد و بررسی قرار می‌گیرد. شهربانو قهاری، نویسنده کتاب «شناخت درمانی؛ مبتنی بر ذهن آگاهی» در نهمین قسمت برنامه «چراغ مطالعه» پاسخگوی پرسش‌های کورش علیانی خواهد بود. کتاب شناخت درمانی؛ مبتنی بر ذهن...
ورزش نکردن طولانی مدت در دوران شیوع کرونا می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به افراد و جامعه وارد کند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، فریبا کاملى،کارشناس ارشد روانشناسى در یادداشتی که در اختیار خبرگزاری تسنیم قرار داده، مطالبی را پیرامون عوارض ورزش نکردن طولانی مدت در دوران شیوع کرونا و همچنین موضوع ذهن...
ایسنا/خراسان رضوی عضو هیأت علمی گروه روانشناسی دانشگاه فردوسی با اشاره به اینکه مولانا بزرگترین و تاثیرگذارترین فرد در حوزه ذهن‌آگاهی است، گفت: ذهن آگاهی یکی از برنامه‌های هر فصل سازمان‌ها و سیستم‌هایی است که کارمندانشان کارهای اساسی انجام می‌دهند. زهره سپهری شاملو، شامگاه گذشته در پخش زنده یک برنامه اینستاگرامی در رابطه با...
به گزارش افکارنیوز، دکتر علیرضا ملازاده ، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی، نویسنده و مشاور کودک و نوجوان و مژگان نظری، کارشناس ارشد روانشناسی در یادداشتی که در اختیار پایگاه خبری گذاشتند؛ آورده اند: اخبار اجتماعی-در سال 2015 گزارشی مبنی بر این که 16.1 میلیون آمریکایی، در یک سالی که گذشته بود افسردگی اساسی را...
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، استاد با ظرفی کشمش و قاشق در دست، دور کلاس می‌چرخد و به هر یک از شرکت‌کنندگان دانه‌ای کشمش می‌دهد. آنها به این جلسه دعوت شده‌اند تا دریابند که این فقط یک کشمش است و نه چیز دیگر. مهم این است که با تجربه خوردن کشمش مانند مواجهه یک...
خبرنگار با حرفه اش زندگی را به غایت تجربه می کند و در این مسیر سخت ، بالش نرم جهل را از زیر سر کسانی که به خواب عمیق فرو رفته اند ، با لطافت و ظرافت می کشد. خبرگزاری شبستان-آران و بیدگل؛ روزگارم در سیاه کردن صدها برگ کاغذ سفید و نگاشتن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هنگامی که دانشجویان کالج تکنیک‌های خاصی برای مدیریت استرس و اضطراب یاد می‌گیرند، اقدامات بهبود یافته به ارتقای سطح سلامت روانی آنها منجر می‌شود. تیم تحقیقاتی این مطالعه سه برنامه آموزش سلامتی در کلاس را که شامل راهکار‌هایی برای نحوه صحیح تنفس و هوش هیجانی بود، مورد ارزیابی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، ذهن آگاهی، یکی از روشهای مهم در دنیای مدرن است که برای دور شدن از خیالات و زندگی در زمان حال مورد استفاده قرار می‌گیرد و تعاریف گوناگونی برای آن وجود دارد، امّا تعریفی که به طور معمول برای ذهن آگاهی استفاده می‌شود؛ عبارت است...
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، مدیتیشن از شما می خواهد که ذهن را از همه چیز پاک کنید اما پیاده روی به طور طبیعی و اتوماتیک وار ذهن را ساکت و آرام می کند. در...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- مدیتیشن یا مراقبه امروز به یکی از نیازهای انسان مدرن تبدیل‌شده است. انسانی که درگیر با چالش‌ها و استرس‌های روزانه و گسسته از بسیاری باورهای کهن به دنبال مأمنی برای تمدد اعصاب، آرامش و رسیدن به صلح درونی می‌گردد. مراقبه ممکن است یک سنت باستانی باشد، اما...
محققان دانشگاهی موفق به طراحی و توسعه اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی ناشی از ویروس کرونا شده‌اند. این اپلیکیشن با ارائه تمرین‌های خاص به کاربر کمک می‌کند تا استرس و اضطراب خود را مدیریت کند. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، شیوع ویروس کرونا باعث بحران‌های...
در دوره‌ای که همه به دنبال دستیابی به موفقیت و رشد و پیشرفت هستند کمتر کسی را می‌تــــوان دیــد کــــــه از دستـــاوردهایش راضــی و خشنود باشد. متاسفانه افراد تمامی زندگی خود را وقف رسیدن به اهدافشان می‌کنند مسلم است که دستیابی به موفقیت به همه افراد احساس خوشبختی و شادابی می‌دهد، اما رسیدن به اهداف...
عصر ایران - "نبرد سخت" يادداشت هاي كوتاه عباس پازوکی -نویسنده و روان شناس- از خاطرات واقعی و تجارب شخصي اش در روزهاي سخت كرونايي است که برای عصر ایران نوشته است. *** روز اول قرنطیه خانگی در حال اتمام بود، همسرم تمام تلاش خودش را برای بهبود حال من به کار گرفته بود و تماس...
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس این مطالعه افراد می‌توانند با برنامه‌ریزی رو به جلو و از نظر ذهنی در زمان حال ماندن بدون هرگونه قضاوت، واکنش‌های عاطفی جانبی نسبت به حوادث استرس‌زا را به حداقل برسانند. با این حال این تحقیق همچنین حاکی از آن است که افرادی که برنامه ریزی می‌کنند اما دارای سطح...
به گزارش پارسینه؛ یکی از راه‌های کاهش استرس و حفظ روحیه مثبت تکنیک ذهن‌گاهی است. ذهن آگاهی یا حضور در لحظه یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال (افکار، رفتار، هیجانات و ...) بدون قضاوت است. در این ویدئو با چند نکته کلیدی برای کاهش استرس ناشی از بحران کرونا به وسیله تکنیک...
مدیتیشن باعث ایجاد آرامش در فرد می شود همچنین استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می بخشد و با انجام آن کنترل بیشتری روی تنفس خود خواهید داشت. ناطقان: چندین روش متفاوت وجود دارد که افراد می توانند برای تغییر حالات هشیاری خود، استفاده از هیپنوتیزم تا استفاده از داروها برای چرت زدن،...
ایسنا/فارس این متن به شما کمک خواهد کرد تا در ایام قرنطینه، ضمن رعایت اقدامات و نکات مورد تاکید بهداشتی، یک زندگی آرام، مولد و سرشار از تجارب ارزشمند را داشته باشید. بهنام جمشیدی؛ دکتری روان شناس تربیتی مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی فارس در قالب یک یادداشت، نکات لازم برای داشتن زندگی آرام و مولد...
عاطفه احمدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: وقتی توجه آگاهانه به لحظه حال و بدون تمرکز در مورد آینده و گذشته داشته باشیم بهترین رفتار را انجام می‌دهیم، زیرا احساساتمان در اثر تفکرات منطقی بطور صحیح برانگیخته می‌شوند. او افزود: اگر در...
به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «بازیابی مکرر: قدرت اسپینوزا از کجا می‌آید؟» نوشته جمعی از نویسندگان به‌تازگی با گزینش و ترجمه فواد حبیبی و امین کرمی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است. این‌کتاب ترجمه مقالاتی منتخب درباره اسپینوزا است که توسط جمعی از فیلسوفان و متفکران معاصر نوشته شده‌اند. مترجمان کتاب...
مدیریت استرس در اپیدمی کرونا ضرورت دارد. به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، مدیریت استرس در اپیدمی کرونا ضرورت دارد تا فرد با روحیه ای بیشتر بتواند با این برحان مواجه شود. مدیریت اضطراب ویژگی شخصیت سالم از نظر روانشناسی در مقابل بحران‌ها: ۱.قدرت کنترل و مدیریت شرایط بحرانی ۲. احساس تعهد به خود ۳. روحیه...
نویسنده کتاب "آرام‌سازی ذهن مضطرب" استفاده از رویکرد "ذهن آگاه" را راهکاری مناسب برای آرام سازی ذهن و کاهش اضطراب جامعه عنوان می کند و معتقد است این رویکرد کمک می‌کند از گذشته و آینده رها شویم و به بدن خود متمرکز شویم. به گزارش ایمنا، احتمالاً همه ما در زندگی خود انواع مختلفی از...
ایران اکونومیست-کتاب «قدرت ذهن و تجسم» شما را با راهکارهای کاربردی نیروی ذهن و چگونگی استفاده از آن آشنا خواهد کرد. اهمیت نیروی ذهن و افکار شما بر اتفاقات زندگیتان به خصوص ناکامی‌ها و موفقیت‌ها داستان‌هایی تخیلی یا جملاتی پر زرق و برق نیستند. قدرت ذهن ماهیتی است پنهان در وجود فرد، حقیقتی اسرارآمیز...
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، ذهن‌آگاهی یا حضور در لحظه (Mindfulness)، به پرورش آگاهی و هوشیاری و توجه به زمان حال بدون هرگونه قضاوت، یا به زبان ساده آگاهی از تجربه کنونی و پذیرش آن، گفته می‌شود. معمولا ذهن‌آگاه از طریق مدیتیشن و تمرکز صورت می‌گیرد و روشی موثر برای درمان افسردگی، اضطراب، کاهش...
ایسنا/خراسان رضوی یک عضو هیأت علمی گروه فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد با تأکید بر اینکه « خودآگاهی وحدت‌بخش ذهن است»، گفت: یکی از ویژگی‌های تمایزبخش انسان از موجودات دیگر، خودآگاهی است. دکتر جعفر مروارید، 15بهمن ماه در چهارمین نشست مطالعات میان‌رشته‌ای هستی‌شناسی که در دانشکده الهیات و معارف اسلامی برگزار شد، در...
گروه معارف ــ عضو هیئت علمی گروه فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: یکی از ویژگی‌های متمایز انسان نسبت به موجودات دیگر، خودآگاهی است. به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، جعفر مروارید، عضو هیئت علمی گروه فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد شامگاه گذشته، 15 بهمن‌ماه در چهارمین نشست مطالعات میان‌رشته‌ای...
ایسنا/خراسان رضوی عضو هیات علمی گروه زیست‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: براساس نظریه فضا و زمان، آگاهی جورچینی حاصل از واحدهای فرعی متعددی از مغز است که هر یک در رقابت با بقیه برای ساختن مدلی از جهان هستند. دکتر علی مقیمی، در چهارمین نشست مطالعات میان‌رشته‌ای هستی‌شناسی که در دانشکده الهیات و معارف...
گروه معارف ــ عضو هیات علمی گروه فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: یکی از ویژگی‌های تمایزبخش انسان از موجودات دیگر، خودآگاهی است. به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، جعفر مروارید عضو هیات علمی گروه فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد شامگاه گذشته 16 بهمن‌ماه در چهارمین نشست مطالعات میان‌رشته‌ای هستی‌شناسی...
صراط: در این مطلب چند شیوه مختلفی که با آن به دنیا واکنش نشان می‌دهیم را بررسی کرده و راه‌هایی برای خوشحال‌تر بودن ارائه می‌کنیم. ما به چند شیوه مختلف به دنیای اطرافمان واکنش نشان می‌دهیم: خواستناز کودکی به ما یاد دادند که برای شاد بودن باید یک چیزی را به دست بیاوریم و...
اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می شوند. ناطقان: بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و ۴۰ درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین ۲۵ اختلال گوارش کارکردی،...
اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می شوند. به گزارش مشرق، بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و ۴۰ درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین ۲۵...
خبرگزاری میزان- اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می‌شوند. تاریخ انتشار: 14:27 - 23 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۶۳۱۷ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیماران مبتلا به اختلالات...
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و ۴۰ درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین ۲۵ اختلال گوارش کارکردی، نشانگان روده تحریک پذیر شایع‌ترین، پرهزینه‌ترین و ناتوان کننده‌ترین نوع آنها است. نشانگان روده تحریک پذیر یک بیماری شایع پزشکی است که با درد و ناراحتی مزمن، مکرر و شکمی مشخص...
اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیرقابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می‌شوند. بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و ۴۰ درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین ۲۵ اختلال گوارش کارکردی، نشانگان روده...
اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می شوند. ناطقان: بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و ۴۰ درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین ۲۵ اختلال گوارش کارکردی،...
کتاب «ذهن هولوتراپیک» در تلاش است تا نشان دهد کشفیات فیزیک کوآنتومی چه اثراتی بر فلسفه و علوم انسانی گذاشته است. به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات و کتاب گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، کتاب «ذهن هولوتراپیک» با زیر عنوان «راهی به سوی جهان هولوگرافیک» تالیف «استانیسلاو گروف» و «هال زینا بِنِت» توسط محمد گذرآبادی به...
به گزارش خبرنگار مهر، تمرین ذهن آگاهی (mindfulness) که هدف آن کمک به تمرکز افراد بر مسائل حال است، در کشورها و فرهنگ‌های مختلفی رایج است. شواهد نشان می‌دهد ذهن آگاهی می‌تواند به ایجاد حس آرامش بیشتر و انگیزه بیشتر در زندگی روزمره افراد کمک کند. برخی مطالعات هم ارتباط ذهن آگاهی را با کنترل...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، در طول تاریخ تکاملی، ترس به انسان کمک کرده که امنیت و شکوفایی خود را حفظ کند اما در دنیای مدرن، بسیاری از پاسخ های ترس مانند فوبیا در بهترین حالت، کمکی و در بدترین حالت، ناتوان کننده هستند. با این حال، شواهد نشان می‌دهند که «عمل آگاهی»...
به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «زندگی پنهان ذهن» نوشته ماریانو سیگمان به‌تازگی با ترجمه ماندانا فرهادیان توسط نشر نو منتشر و راهی بازار نشر شده است. نسخه اصلی این‌کتاب در سال ۲۱۰۷ در لندن چاپ شده است. نویسنده کتاب می‌گوید هدفش از نگارش این‌اثر، این است که ذهن را کشف کند تا به درک عمیق‌تری...
جدا از کسب احساس آرامش، مدیتیشن می‌تواند فواید سلامت جالب توجه‌ای را ارائه کند که شاید حتی پس از یک جلسه کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای نیز آثار آن ملموس باشد. در ادامه با چند دلیل که می‌توانند شما را به انجام مدیتیشن تشویق کنند بیشتر آشنا می‌شویم.کاهش استرسمطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ با حضور ۷۰ بزرگسال...
به گزارش خبرنگار ایلنا، در دنیای امروز رسانه‌ها به عنوان مهمترین ابزار اطلاع‌رسانی به شمار می‌آیند که به نوعی اقناع افکار عمومی در طرح‌های مختلف از طریق آنها انجام می‌شود. در کشورهای دموکراتیک، حاکمیت قبل از اخذ تصمیمات کلان از طریق رسانه‌ها با مردم به گفتگو پرداخته و به پرسش‌های موجود پاسخ می‌دهد. در چنین...
تصویری که زمانۀ ما از آدم موفق ساخته است، کسی است که صبح تا شب کار می‌کند تا پول دربیاورد و بعد آن پول را خرج کالاهای پرزرق و برق و سفرهای ماجراجویانه کند و دوباره بیشتر کار کند تا بیشتر پول دربیاورد تا بیشتر خرج کند. این چرخه پایانی ندارد. جایی وجود ندارد که...
سریرست دانشگاه علوم پزشکی کاشان روز چهارشنبه در آیین گشایش این کنگره گفت: دومین کنگره سراسری موج سوم درمان‌های رفتاری در راستای ارتقای سلامت روان و پرداختن به مقوله‌های سبک زندگی برگزار می‌شود. سید علیرضا مروجی بر تمرکز آگاهی، ذهن و همچنین افزایش مهارت‌های زندگی تاکید کرد و افزود: هم اکنون باید به فکر کاهش...
به گزارش ایکنا به نقل از سایت ترجمان علوم انسانی، رونالد پِرسِر، در نشریه گاردین درباره نقد رویکرد روانشناسی «مایندفولنس» یا «ذهن‌آگاهی» می‌نویسد: ذهن‌آگاهی فراگیر شده است. و سلبریتی‌هایی از اوپرا وینفری گرفته تا گلدی هان بر آن مهر تأیید زده‌اند. مربیان مراقبه، راهبان و عصب‌شناسان عازم داووس شدند تا نکات ظریف این تکنیک...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - «در حال زندگی کردن» یعنی چه؟ واقعیت آن است که گذشته گذشته است و آینده هنوز نیامده و آنچه را ما احساس و ادراک می کنیم زمان حال است. با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا...
کودکان امروز استرس زیادی را تجربه می‌کنند که بر آموزش آنان تاثیرگذار است و محققان بوستون امریکا معتقدند، ذهن آگاهی در کاهش میزان استرس و سلامت کودکان امروز روشی مؤثر است. ذهن‌آگاهی، تمرینی برای حضور در حال و لحظه، بدون برگشت به گذشته و یا رفتن به آینده است. به گزارش ایسنا و به...
بهخ گزارش جهان نيوز، ما این سو و آن سو شنیده‌ایم یا گاهی دیده‌ایم آدم‌های شاکر آدم‌هایی هستند که حال خوبی دارند. گاهی به آدم‌هایی برخورده‌ایم که آرامش وجود آنها برای ما تحسین‌برانگیز بوده است. وقتی جلوتر رفته‌ایم و آشنایی ما با این آدم‌ها عمیق‌تر شده و در حالشان بیشتر تفحص کرده‌ایم، دیده‌ایم که...
به گزارش ایسنا، پرخاشگری مفهوم بسیار پیچیده‌ای است که از یک سو تحت تاثیر عوامل موقعیتی و روانشناختی و از سوی دیگر تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار دارد. روانشناسان اجتماعی عمل پرخاشگری را رفتار آگاهانه‌ای می‌دانند که هدف آن اعمال درد و رنج جسمانی یا روانی است. محققان در پژوهشی با عنوان "بررسی اثربخشی آموزش...
نتایج یک تحقیق داخلی نشان می‌دهد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود اختلال پرخوری عصبی مؤثر است و موجب بهبودی در اضطراب افراد مبتلا به پرخوری عصبی می‌شود اما در بهبود ادراک نادرست از تصویر بدنی و افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی تأثیری ندارد. ناطقان: اختلالات خوردن در نیمه دوم قرن...
نتایج یک پژوهش انجام‌شده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، می‌توان تکنیک‌های روانشناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد. اخبار اجتماعی- امروزه با تغییرات اجتماعی و صنعتی، الگوی ابتلاء به بیماری‌ها تغییر کرده است و درنتیجه بیماری‌های مزمن، به‌عنوان مهمترین مشکلات سلامتی و روانشناختی جوامع محسوب...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ،طالب معتصمی رئیس اداره مشاوره استان کردستان در این کارگاه آموزشی که در سالن جلسات اداره کل آموزش و پرورش برگزار شد، گفت: ارائه خدمات راهنمایی و مشاوره به دانش آموزان درمدارس جزء برنامه‌های اصلی مرکز مشاوره استان است. وی افزود: برهمین اساس مرکز مشاوره...
نخبگان جهانی جای خود را عمیقا تحکیم کرده اند و بدون یک اقدام متمرکز از سوی عده زیادی از ما برای شرکت در کارزاری راهبردی در چندین جبهه کلیدی، هیچ امیدی به گشایش راه جدیدی نخواهد بود.به گزارش بلاغ، همچون بسیاری از کسانی که کوشیده اند درک کنند چرا انسان ها در حال حرکت به...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، ذهن آگاهی یا همان کنترل ذهن، قدرتی است که هر فردی می تواند به راحتی آن را کسب کند و در موارد مختلف به‌خصوص کاهش وزن و غذاخوردن از آن استفاده کند که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با این روش بیشتر آشنا کند....
رسیدگی به وظایف شغلی در کنار انجام صحیح امورات مربوط به خانه و خانواده، یکی از بزرگترین چالش‌هایی است که هر فرد شاغل متأهلی بدون توجه به جنسیت در پیش دارد و بایستی برای رفع آن و جلوگیری از تعارضات مربوطه چاره‌اندیشی کرد. این موضوع توسط پژوهشگران کشور مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش...
دولت انگلیس اعلام کرد: به زودی دانش‌آموزان این کشور تحت آموزش تکنیک "ذهن آگاهی" یا "حضور در لحظه" (mindfulness) به عنوان یک واحد درسی جدید قرار می‌گیرند. آفتاب‌‌نیوز : ریاضی، علوم و تاریخ از جمله دروسی هستند که در تمامی مدارس انگلیس آموزش داده می‌شوند اما طبق برنامه جدید دولت این کشور قرار است با...
دولت انگلیس اعلام کرد: به زودی دانش‌آموزان این کشور تحت آموزش تکنیک "ذهن آگاهی" یا "حضور در لحظه" (mindfulness) به عنوان یک واحد درسی جدید قرار می‌گیرند. به گزارش ایسنا، ریاضی، علوم و تاریخ از جمله دروسی هستند که در تمامی مدارس انگلیس آموزش داده می‌شوند اما طبق برنامه جدید دولت این کشور قرار است...
پژوهش‌های انجام شده بر این نکته تاکید دارند که مداخلات ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر افکار خودکشی و پرخاشگری در سربازان وظیفه اثرگذار است. به گزارش ایسنا، محیط‌های نظامی به دلیل ماهیت استرس‌زای خود و همچنین به واسطه دسترسی نیروها به اسلحه می‌توانند سبب افزایش پرخاشگری یا افکار خودکشی در سربازان شوند. کاهش...
به گزارش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی کسی با شما صحبت می‌کنید اما علی‌رغم توجه، فرد شنونده متوجه صحبت‌ها نمی‌شود، بعضا سبب ایجاد درگیری و یا کوچک شدن در مقابل فرد گوینده می‌شود، اما درد چیست و چه درمانی دارد؟ امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با مطلبی به نام ذهن...
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، عدم وجود تمرکز در افراد، کم شدن توجه و پرش فکر و ... اینها مواردی است که شاید در روز چند بار به آن برخورد کنید و ندانید علت چیست، بطور مثال دوست دارید بر روی موضوعی یا کتابی تمرکز کنید، اما نمی‌توانید، این موضوع برمی گردد به یک عنوان...
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند. ناطقان: در حالی که تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در مجموع در بسیاری از مطالعات بر تاثیر مثبت آن روی سلامت جسم و روان انسان تاکید شده است.سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از مهمترین فوائد مدیتیشن...
به گزارش جهان نيوز به نقل از خبرآنلاین، در حالی که تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در مجموع در بسیاری از مطالعات بر تاثیر مثبت آن روی سلامت جسم و روان انسان تاکید شده است. سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از مهمترین فوائد مدیتیشن روی سلامت جسم و روح اشاره کرده‌است: ...
رکنا: شوهری 35 ساله دارم. پنج سال است با هم ازدواج کردیم و هیچ مشکلی هم نداریم و بی نهایت خوشبختیم. شوهرم شش ماه پیش، پدرش را به خاطر سرطان از دست داد. از آن به بعد، هر وقت به یادش می افتد، اشک هایش سرازیر می شود. هر قدر هم دلداری اش می دهم،...
به گزارش خبرنگار مهر، محمود عبایی، استاد دانشگاه و پژوهشگر فلسفه در یادداشتی به بحث ایده آلیسم افلاطونی و هولوگرافی پرداخته است: بی شک ایده آلیسم یکی از جریان ساز ترین نحله های فکری بشر بوده است که علی رغم نقدهای سنگین واقعگرایانه، اعم از نقدهای تجربه گرایانه و نقادی های مرتبط با قوه فاهمه...
میگرن، یک اختلال شدید است که ویژگی آن سردرد‌های ملایم یا شدید پی درپی است. محققان ایرانی در پژوهشی، تأثیر تسلط بر ذهن خود از طریق خواندن کتاب‌های «ذهن آگاهی» را بر بروز و حملات میگرن مورد بررسی قرار داده و به نتایج جالبی دست یافته‌اند.میگرن که با دردی ضربان‌دار در یک‌طرف سر همراه...
هنوز هم در بسیاری از فرهنگ‌ها، صحبت کردن در مورد قاعدگی و مشکلات آن بی‌‌ادبی و بی‌‌حیایی قلمداد می‌شود، تا جایی که اغلب زنان و بخصوص دختران جوان خجالت می‌کشند و حتی می‌ترسند در مورد مشکلات مربوط به سندروم پیش از قاعدگی (PMS) با پزشک و نزدیکان خود صحبت کنند. فریبا محمدی کارشناس ارشد روانشناسی...
مدیتیشن ذهن (Mindfulness) به درمان اضطراب کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، در حالی که بسیاری از تاثیرات مدیتیشن ذهن شناخته شده است، اما نتایج مطالعات جدید متخصصان نشان داد که مدیتیشن ذهنی درمانی موثر در اضطراب است و حتی یک جلسه هم برای بیماران مبتلا به اضطراب نتایج بسیار مفیدی دارد. ذهن آگاهی، یا توجه...
در حالی که بسیاری از تاثیرات مدیتیشن ذهن شناخته شده است، اما نتایج مطالعات جدید متخصصان نشان داد که مدیتیشن ذهنی درمانی موثر در اضطراب است و حتی یک جلسه هم برای بیماران مبتلا به اضطراب نتایج بسیار مفیدی دارد. ایران آنلاین /ذهن آگاهی، یا توجه آگاهی، حضور در لحظه(Mindfulness)، یک فرایند روانشناختی...
بیست و دومین کنفرانس بین‌المللی فلسفه ذهن و شناخت فوریه ۲۰۲۰ در ملبورن، استرالیا برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر، بیست و دومین کنفرانس بین‌المللی فلسفه ذهن و شناخت در روزهای دوم تا سوم فوریه ۲۰۲۰ در ملبورن، استرالیا برگزار می‌شود. موضوعات محوری کنفرانس شامل فلسفه هوش مصنوعی، فلسفه ارتباطگرایی، موضوعات در هوش مصنوعی، فلسفه روانشناسی،...
رویداد۲۴-بر اساس اظهارات یک روانپزشک در انگلیس تمرینات ذهن آگاهی منجر به خودخواهی در افراد می شود. دکتر آلیسون گری، عضو گروه تحقیقاتی کالج سلطنتی روانپزشکان در انگلستان اظهار کرد: مدیتیشن راهی آسان برای نگاه به درون خود انسان می باشد و می توان با ذهن آگاهی نسبت به احساسات منفی خود، آگاهی بیشتری کسب...
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام